Kako odabrati ispravnu potporu
Sportski grudnjaci mogu se podijeliti u nekoliko kategorija prema razini podrške, jer je očito da ćete za pilates i jogu koristiti drugačiju vrstu grudnjaka, a druga za biciklizam, trčanje ili aerobik. Važno je odabrati pravu potporu za određeno opterećenje. Za trčanje će vam trebati najjača podrška, i obrnuto, za jogu i pilates dovoljna je niža podrška. U našoj ponudi pronaći ćete podjelu potpore grudnjaku u tri kategorije – nisku podršku, srednju podršku i visoku podršku.
Vrste potpora prema pojedinim sportovima
Za bolju orijentaciju možete biti korisna tablica s pojedinim sportovima i veličinama grudnjaka, pomoću tablice možete bolje odrediti potrebnu potporu.
- LP - lagana potpora
- SP - srednja potpora
- VP - visoka potpora
| Sport | XS | S | M | L | XL |
| Joga | LP | LP | LP | VP | VP |
| Pilates | LP | LP | SP | VP | VP |
| Veslanje | LP | LP | SP | VP | VP |
| Biciklizam | LP | LP | SP | VP | VP |
| Skijanje | SP | SP | SP | VP | VP |
| Kružni trening | SP | SP | VP | VP | VP |
| Tenis | SP | SP | VP | VP | VP |
| Ples | SP | SP | VP | VP | VP |
| Timski sportovi | SP | VP | VP | VP | VP |
| Jahanje | SP | VP | VP | VP | VP |
| Trčanje | VP | VP | VP | VP | VP |
Podaci u tablice služe samo za orijentaciju
A - Niska potpora
Niska potpora prikladna je za fitness aktivnosti kao što su joga, pilates – sportovi pretežno sporijeg tempa. Grudnjaci su uglavnom izrađeni od tanjeg i manje krutog materijala, bez ojačanih žica i s tanjim naramenicama.
B - Srednja potpora
Srednja potpora pogodna je za fitbox, bosu, flowing, TRX i druge aktivnosti koje se provode uglavnom pri srednjem opterećenju. Za razliku od grudnjaka s niskom podrškom, ova kategorija grudnjaka je ojačana i materijal je deblji.
C - Visoka potpora
Grudnjaci s visokom podrškom pogodni su za trčanje, jumping, insanity, aerobik i druge sportove koji se provode u visokom tempu, gdje je naglasak posebno na skokovima i intenzivnom opterećenju. Ovo donje rublje ojačano je mekim potpornim žicama, a trake su široke.
