Kako odabrati opremu za nogomet
Oprema za nogomet je jako bitna za postizanje što većeg rezultata. Rukavice za vratare ili štitnici imaju različita svojstva i veličine koje svakom pristaju drugačije.
Štitnici za nogomet
Na bilo kojem nivou igre treba misliti na svoje zdravlje. Prema pravilima nogometa, ne smiješ ući u utakmicu bez štitnika za potkoljenicu. Potkoljenica je točno ispod kože i nije zaštićena okolnim mišićima, pa je vrlo podložna ozljedama. Ozljeda ove kosti je vrlo bolna jer je površina kosti obložena živčanim završetcima.
Veličinu štitnika biramo prema svojoj visini. Imamo dvije osnovne vrste štitnika.
- S zaštitom zgloba - obuhvaća štitnik za zglob, istodobna zaštita potkoljenice i zgloba.
- Bez zaštite zgloba - radi se samo o štitniku potkoljenice koji ima dva ili samo jedan podesivi pojas za zatezanje oko lista kako bi dobro držao na nozi.
Međutim, u posljednjih nekoliko godina, najpopularniji štitnik je posao štitnik za potkoljenicu bez pojasa. Preko njega se stavlja kompresijska navlaka, zahvaljujući kojoj drži na mjestu. Osim toga, poboljšava cirkulaciju u listu i tako preventivno štiti od grčeva.
Rukavice za vratara
Rukavice za vratara su najvažnija oprema za vratare. One mu pomažu u hvatanju ili odbijanju snažnih udaraca. Rukavice ga štite od ozljeda prstiju i ruke. Također mu pomažu da bolje drži loptu u kišnim uvjetima.
Kako se ispravno brinuti o rukavicama?
Vrlo je važno namočiti površinu svake rukavice mlakom vodom prije prve upotrebe kako bi se uklonile sve tvari iz proizvodnje rukavica koje sprječavaju ispravno funkcioniranje. Nakon toga, nakon pravilnog sušenja, površina je spremna za upotrebu.
Nakon svakog treninga ili utakmice, prljavština u obliku sitnog kamenja, gline, ostataka umjetne trave itd. mora se ukloniti iz lateksa što je brže moguće. Za to koristi toplu vodu maksimalne temperature 50 °C i četku za rukavice. Rukavice ne prati u perilici, sušiti pored peći ili na direktnom suncu.
Osim čišćenja rukavica, također je vrlo važna pohrana i prenošenje u zaštitnoj futroli. Nikada ne izlaži rukavice UV zrakama koje negativno utječu na funkcionalnost lateksa. Za to postoje različiti omoti i futrole za vratarske rukavice.
