Žene oprema za vježbanje, jogu Venum

Fitnes vježbanje nije samo teretana. I kod kuće možeš stvoriti idealne prilike za vježbanje joge ili pilates. Možeš isprobati gimnastičke lopte za vježbanje koje su prikladne za oblikovanje siluete ili otklanjanje bolova u leđima. Zajedno s jastukom za ravnotežu služe gimnastičke lopte za unapređenje ravnoteže tijela. Uže za preskakanje zajedno s drugim vježbama izrazito pomaže kod redukcije tjelesne težine. Podloge za fitnes ili jogu možeš koristiti za mnoge vježbe – pogotovo ove koje se izvode sjedeći ili ležeći. Svoj broj otkucaja srca možeš pratiti pomoću fitnes narukvice ili sportskog sata.